ทำไมหน้าหนาว ไข้หวัดใหญ่ถึงระบาด

2026-01-17 08:29:00  |   60

ทำไมหน้าหนาว ไข้หวัดใหญ่ถึงระบาด

เมื่อเข้าสู่ช่วงหน้าหนาว หลายคนอาจสังเกตได้ว่า ผู้ป่วยไข้หวัดใหญ่มีจำนวนเพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ไม่ว่าจะเป็นเด็ก ผู้ใหญ่ หรือผู้สูงอายุ คำถามที่หลายคนสงสัยคือ ทำไมไข้หวัดใหญ่จึงมักระบาดในช่วงอากาศหนาว ทั้งที่เป็นโรคติดเชื้อทางเดินหายใจที่สามารถเกิดได้ตลอดทั้งปี

ไข้หวัดใหญ่ (Influenza) เป็นโรคที่พบได้บ่อยในช่วงอากาศหนาว เพราะเป็นช่วงที่ไวรัสเติบโตได้ดีที่สุด อาการโดยทั่วไปอาจจะคล้ายๆ กับไข้หวัดธรรมดา แต่อาการไข้หวัดใหญ่นั้นรุนแรงมากกว่า ทำให้ผู้ป่วยเสียชีวิตได้โดยเฉพาะผู้สูงอายุและผู้ที่มีโรคประจำตัว เช่น โรคปอดโรคหัวใจโรคเบาหวาน และผู้ที่มีภูมิคุ้มกันร่างกายที่ไม่แข็งแรง

สาเหตุและปัจจัยเสี่ยง

  • อากาศหนาว เอื้อต่อการอยู่รอดของเชื้อไวรัส

เชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่สามารถอยู่ได้และแพร่กระจายได้ดีในสภาพอากาศเย็นและแห้ง อุณหภูมิที่ลดลงทำให้ไวรัสคงสภาพได้นานขึ้น โดยเฉพาะในละอองฝอยจากการไอหรือจาม ส่งผลให้มีโอกาสแพร่เชื้อจากคนสู่คนได้ง่ายกว่าช่วงอากาศร้อนหรือชื้น

  • ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงในช่วงหน้าหนาว

อากาศเย็นทำให้ร่างกายต้องปรับตัว ผู้คนมักพักผ่อนไม่เพียงพอ รับประทานผักผลไม้ลดลง หรือขาดการออกกำลังกาย ส่งผลให้ภูมิคุ้มกันลดลง เมื่อร่างกายอ่อนแอโอกาสติดเชื้อไข้หวัดใหญ่จึงเพิ่มสูงขึ้น

  • พฤติกรรมที่เปลี่ยนไป เพิ่มความเสี่ยงการติดเชื้อ

ในช่วงหน้าหนาว คนส่วนใหญ่มักอยู่ในพื้นที่ปิดมากขึ้น เช่น ห้องแอร์ รถโดยสาร หรือสถานที่แออัด การอยู่ใกล้ชิดกันเป็นเวลานาน ทำให้เชื้อไวรัสแพร่กระจายได้ง่าย โดยเฉพาะเมื่อมีผู้ป่วยไอ จามหรือพูดคุยใกล้กันโดยไม่ป้องกัน

  • เยื่อบุทางเดินหายใจแห้ง ระคายเคืองง่าย

อากาศที่แห้งในหน้าหนาวทำให้เยื่อบุจมูกและทางเดินหายใจแห้ง เกิดการระคายเคือง และลดประสิทธิภาพในการดักจับเชื้อโรค เมื่อเชื้อไวรัสเข้าสู่ร่างกายจึงสามารถก่อโรคได้ง่ายขึ้น

  • กลุ่มเสี่ยงได้รับผลกระทบมากเป็นพิเศษ

ผู้สูงอายุ เด็กเล็ก ผู้ป่วยโรคเรื้อรัง และหญิงตั้งครรภ์ เป็นกลุ่มที่มีความเสี่ยงสูง หากติดเชื้อไข้หวัดใหญ่อาจมีอาการรุนแรงหรือเกิดภาวะแทรกซ้อนได้ เช่น ปอดอักเสบ หรือระบบหายใจล้มเหลว

อาการของไข้หวัดใหญ่

  • ไข้ขึ้นสูงมากกว่า 38 องศาเซลเซียส
  • หนาวสั่น มีน้ำมูก
  • ไม่อยากทานอาหาร ในบางรายอาจมีอาการอาเจียนร่วมด้วย
  • ร่างกายอ่อนเพลีย ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ
  • ปวดหัว คลื่นไส้
  • ไอแห้ง เจ็บคอ

การป้องกันไข้หวัดใหญ่ในช่วงหน้าหนาว

แม้ไข้หวัดใหญ่จะระบาดง่ายในหน้าหนาว แต่สามารถป้องกันได้ด้วยการดูแลสุขภาพอย่างสม่ำเสมอ ล้างมือบ่อยๆ สวมหน้ากากอนามัยเมื่ออยู่ในที่แออัด หลีกเลี่ยงใกล้ชิดผู้ป่วยและที่สำคัญคือ การฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่เป็นประจำทุกปี ซึ่งช่วยลดความรุนแรงของโรคและลดการแพร่ระบาดได้อย่างมีประสิทธิภาพ

โรงพยาบาลลานนา มีบริการรับฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ 4 สายพันธุ์ใหม่  ผู้มีสิทธิประกันสังคม ราคา 450 บาท และบุคคลทั่วไป ราคา 800 บาท สนใจรับการฉีดได้ที่เคาน์เตอร์พยาบาลทุกจุดบริการ ติดต่อสอบถามเพิ่มเติม โทร. 052-134777

ข่าวดี!! ผู้มีสิทธิประกันสังคมที่อายุ 50 ปีขึ้นไป ฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ 3 สายพันธุ์ ได้โดยไม่เสียค่าใช้จ่าย เริ่ม 1 ม.ค. – 31 ธ.ค. 2569 สำหรับผู้ที่มีอายุต่ำกว่า 50 ปี ราคา 350 บาท



นพ.กันตวุฒิ อรุณรุ่งวิเชียร

แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินหายใจ



Recent Post