โรคอ้วน มีความเสี่ยงต่อโรคหัวใจสูง

2025-11-12 13:22:19  |   106

โรคอ้วน มีความเสี่ยงต่อโรคหัวใจสูง

ในยุคปัจจุบันที่ความสะดวกสบายและการบริโภคอาหารที่มีพลังงานสูงเป็นเรื่องง่าย โรคอ้วนจึงกลายเป็นปัญหาสุขภาพระดับโลกที่น่ากังวล หนึ่งในผลกระทบที่ร้ายแรงที่สุดของโรคอ้วนคือการเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจ ซึ่งเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้น ๆ ของโลก วันนี้เรามาดูกันว่าโรคอ้วน มีความเสี่ยงต่อโรคหัวใจสูงอย่างไร

โรคอ้วนนำไปสู่โรคหัวใจและหลอดเลือด เนื่องจากไขมันที่สะสมในชั้นช่องท้อง นำไปสู่ภาวะฮอร์โมนที่ผิดปกติ เป็นสาเหตุหนึ่งให้เกิดตะกรัน สะสมในหลอดเลือดหัวใจและเส้นสมอง นำไปสู่โรคหัวใจในอายุน้อย แล้วหลอดเลือดสมองตีบด้วย นอกเหนือจากโรคหัวใจและสมองตีบ ภาวะอ้วนยังนำไปสู่การนอนกรนและการหายใจอุดกั้นซึ่งทำให้เกิดวงจร Vicious Cycle วงจรอุบาทว์ เนื่องจากภาวะนอนกรน จะยิ่งทำให้ความดันสูง ภาวะความดันสูงยิ่งทำให้อ้วน และภาวะอ้วน ยิ่งทำให้นอนกรนเหล่านี้ทำให้คนไข้ที่มีภาวะน้ำหนักเกินไม่หายขาดจากโรคหัวใจและหลอดเลือดสักที

ความสัมพันธ์ระหว่างโรคอ้วนกับโรคหัวใจ

  • ความดันโลหิตสูง โรคอ้วนส่งผลให้หัวใจต้องทำงานหนักขึ้นในการสูบฉีดเลือด ซึ่งสามารถนำไปสู่ภาวะความดันโลหิตสูง ซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงสำคัญของโรคหัวใจขาดเลือดและหลอดเลือดหัวใจตีบ
  • ระดับไขมันในเลือดผิดปกติ โรคอ้วนสัมพันธ์กับระดับไขมันในเลือดที่ไม่สมดุล มักมีระดับไตรกลีเซอไรด์และไขมันเลว (LDL) สูง ในขณะที่ไขมันดี (HDL) ต่ำ ซึ่งภาวะนี้จะเร่งให้เกิดการสะสมของไขมันในผนังหลอดเลือด ทำให้หลอดเลือดตีบตัน
  • เบาหวานชนิดที่ 2 โรคอ้วนเป็นปัจจัยหลักที่ก่อให้เกิดภาวะดื้อต่ออินซูลิน และพัฒนาไปสู่โรคเบาหวานชนิดที่ 2 ซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงสำคัญอีกประการหนึ่งของโรคหัวใจ
  • ภาวะอักเสบเรื้อรัง ไขมันส่วนเกิน โดยเฉพาะไขมันที่สะสมในช่องท้อง สามารถกระตุ้นการอักเสบเรื้อรังในร่างกาย ซึ่งการอักเสบนี้เชื่อมโยงกับการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด
  • ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ผู้ที่มีภาวะอ้วนมีแนวโน้มที่จะเกิดภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ซึ่งเชื่อมโยงกับการเพิ่มความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด

การป้องกันและลดความเสี่ยง

การควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสมถือเป็นสิ่งสำคัญในการป้องกันโรคหัวใจ วิธีที่แนะนำ ได้แก่

  • การรับประทานอาหารที่สมดุล เช่น อาหารที่มีไฟเบอร์สูง ไขมันต่ำ ลดน้ำตาล และหลีกเลี่ยงอาหารแปรรูป
  • การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์ เช่น การเดินเร็ว ว่ายน้ำ หรือปั่นจักรยาน
  • การพักผ่อนอย่างเพียงพอ และการจัดการกับความเครียด
  • การตรวจสุขภาพเป็นประจำ เพื่อติดตามค่าความดัน ไขมันในเลือด และน้ำตาลในเลือด
  • ปรึกษาแพทย์ หากคุณมีภาวะอ้วนหรือมีความกังวลเกี่ยวกับความเสี่ยงโรคหัวใจ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับคำแนะนำและการรักษาที่เหมาะสม

โรคอ้วนไม่ใช่เพียงแค่ปัญหาน้ำหนักตัว แต่เป็นภาวะที่เพิ่มความเสี่ยงอย่างมากต่อการเกิดโรคหัวใจ การตระหนักถึงความเชื่อมโยงนี้และการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตเพื่อควบคุมน้ำหนักจึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในการปกป้องสุขภาพหัวใจของคุณ แต่ถ้าหากว่าเราลองปรับเปลี่ยนพฤติกรรมต่างๆแล้ว แต่ก็ยังไม่ได้ผล การผ่าตัดลดขนาดกระเพาะ จึงเป็นอีกหนึ่งทางเลือกในการรักษาโรคอ้วนในปัจจุบันที่ทางศัลยแพทย์ จะผ่าตัดลดขนาดกระเพาะให้เล็กลง ซึ่งมีผลในการช่วยลดน้ำหนักได้อย่างถาวรมากที่สุดรวมทั้งป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือดได้มากที่สุดด้วย  หากคุณหรือคนใกล้ตัวมีปัญหาเกี่ยวกับน้ำหนัก ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เพื่อหาแนวทางการรักษาโรคอ้วนร่วมกัน

ศูนย์ผ่าตัดลดขนาดกระเพาะรักษาโรคอ้วนโดยการส่องกล้อง โรงพยาบาลลานนา เปิดให้บริการแล้ว.. มีทีมแพทย์เฉพาะทางมีความเชี่ยวชาญและประสบการณ์โดยตรง พร้อมให้คำปรึกษา สำหรับผู้ที่มีน้ำหนักตัวมากประสบปัญหา โรคอ้วน อยากรักษาด้วยการ ผ่าตัดกระเพาะโดยการส่องกล้อง  ติดต่อสอบถามข้อมูล เพิ่มเติมได้ที่ แผนกลูกค้าสัมพันธ์ โรงพยาบาลลานนา โทร.052- 134777

นพ.รัตนชัย ชาญชัย

แพทย์เฉพาะทางโรคหัวใจและหลอดเลือด

Recent Post