นอนกรน จุดเริ่มต้นของความเสี่ยง ตรวจ Sleep Test รู้ลึกถึงปัญหา

2025-11-24 08:51:57  |   56
นอนกรน จุดเริ่มต้นของความเสี่ยง ตรวจ Sleep Test รู้ลึกถึงปัญหา

คุณเคยสงสัยไหมว่าเสียงกรนที่เกิดขึ้นทุกคืนเป็นเพียงเรื่องปกติ หรือเป็นสัญญาณเตือนของปัญหาสุขภาพที่อันตรายหลายคนมองว่าการกรนเป็นเรื่องตลก หรือเป็นเรื่องน่ารำคาญที่ต้องทนอยู่กับมัน แต่ในความเป็นจริงแล้ว การกรนอาจเป็นสัญญาณของภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้น ซึ่งเป็นโรคที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพอย่างร้ายแรงในระยะยาว

นอนกรน แบ่งได้เป็น 2 ประเภท

1.นอนกรนธรรมดา (snoring) ซึ่งอาจเกิดขึ้นเป็นครั้งคราวหรืออาจเกิดขึ้นเป็นประจำก็ได้ กรณีนี้น่าเป็นห่วงคนข้างกายที่อาจหลับไม่สนิทหรือต้องลุกขึ้นกลางดึกเพราะเสียงดังรบกวน หากหาสาเหตุหรือแก้ไขได้ก็จะเป็นเรื่องดี

2.นอนกรน และมีภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ร่วมด้วย กรณีนี้ น่าเป็นห่วงทั้งคนข้างกายและตัวผู้นอนเองด้วย เนื่องจากร่างกายมีโอกาสที่จะได้รับออกซิเจนไม่เพียงพอ ส่งผลให้เกิดปัญหาในระยะสั้นต่อการใช้ชีวิตประจำวัน และเกิดความผิดปกติต่อระบบการทำงานต่างๆ ของร่างกายในระยะยาวได้

ทำไมการตรวจ Sleep Test จึงสำคัญ

Sleep Test หรือ การตรวจการนอนหลับ เป็นการตรวจวัดและบันทึกข้อมูลขณะนอนหลับ เพื่อวิเคราะห์คุณภาพการนอนและหาสาเหตุของปัญหาที่เกิดขึ้น เช่น

  • ตรวจจับภาวะหยุดหายใจขณะหลับ
  • ประเมินระดับออกซิเจนในเลือด
  • ตรวจการเต้นของหัวใจและการทำงานของสมอง
  • วิเคราะห์การเคลื่อนไหวของร่างกายระหว่างนอนหลับ
  • ข้อมูลเหล่านี้ช่วยให้แพทย์วินิจฉัยได้อย่างแม่นยำ และสามารถวางแผนการรักษาได้ตรงจุด

เมื่อไหร่จึงควรเข้ารับการตรวจ Sleep Test

  • นอนกรนดังผิดปกติ
  • รู้สึกง่วงตอนกลางวันมากผิดปกติ ทั้งที่ได้นอนอย่างเพียงพอ
  • สะดุ้งตื่น หายใจเหนื่อยตอนกลางคืน สงสัยมีการหยุดหายใจขณะหลับ
  • มีคนสังเกตว่ามีพฤติกรรมผิดปกติขณะนอนหลับ เช่น นอนขากระตุก กัดฟัน ละเมอ หรือฝันร้าย

ประโยชน์ของการตรวจการนอนหลับ (Sleep Test)

การตรวจการนอนหลับ (Sleep Test) จะวินิจฉัยโรคต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับ โดยเฉพาะอย่างยิ่งโรคหยุดหายใจขณะหลับชนิดอุดกั้น (Obstructive Sleep Apnea; OSA) เป็นการตรวจที่เป็นมาตรฐาน ที่ใช้ในการวินิจฉัยและประเมินระดับความรุนแรงของโรคภาวะหยุดหายใจขณะหลับชนิดอุดกั้น ซึ่งจะมีผลต่อการวางแผนและการตัดสินใจทางเลือกในการรักษา ตลอดจนช่วยในการวินิจฉัยโรคความผิดปกติอื่น ๆ ที่เกี่ยวกับการนอนได้อีกด้วย

ปัญหาการนอนกรนเป็นปัญหาที่ไม่ควรมองข้าม เพราะอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพที่ความสำคัญ เช่น โรคความดันสูง โรคหัวใจ ความดันในปอดสูง โรคหลอดเลือดสมอง และอารมณ์แปรปรวน ดังนั้นการตรวจการนอนหลับจึงช่วยระบุความผิดปกติในการนอนหลับได้ ช่วยให้ข้อมูลที่นำไปสู่การวินิจฉัยและรักษาโรคได้อย่างตรงจุดและเหมาะสมกับบุคคล

ศูนย์ตรวจการนอนหลับ โรงพยาบาลลานนา พร้อมให้บริการตรวจ Sleep Test ได้แล้ววันนี้ สิทธิ์ประกันสังคม โรงพยาบาลลานนา หากเข้าเกณฑ์ความเสี่ยง ตรวจได้โดยไม่เสียค่าใช้จ่าย อยากรู้มั้ย คุณเข้าเกณฑ์ความเสี่ยงหรือยังทำแบบประเมินตนเองได้ที่ Line Official : @sleeptestlanna หรือสอบถามพยาบาลได้ที่ โทร.052-134777

 
 นพ.วิกรม จิวะชาติ
แพทย์ผู้ชำนาญการด้านหู คอ จมูก โรงพยาบาลลานนา

 

Recent Post