อาการนอนกรนรักษาได้ อย่ารีรอ

2025-11-14 08:45:26  |   106

อาการนอนกรนรักษาได้ อย่ารีรอ

ปัญหาการนอนกรนเป็นเรื่องที่น่ากังวลและส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตได้ ทั้งตัวคุณเองและคนรอบข้าง ไม่ต้องกังวลไปค่ะ เพราะปัญหาการนอนกรนสามารถรักษาได้ และยิ่งรักษาเร็วเท่าไหร่ก็ยิ่งดีเท่านั้นค่ะ

นอนกรน อันตรายหรือไม่? อาการนอนกรน มีทั้งแบบที่ไม่เป็นอันตราย และเป็นอันตรายต่อสุขภาพ ดังนี้

1. กรนธรรมดา คือ อาการนอนกรนที่เกิดจากการตีบแคบของทางเดินหายใจบางส่วนขณะนอนหลับ ผู้ป่วยยังสามารถหายใจได้ ในระดับที่ไม่เป็นอันตราย

2. การนอนกรนที่อันตราย คือ อาการนอนกรนที่มีภาวะหยุดหายใจขณะหลับร่วมด้วย เกิดจากทางเดินหายใจที่ตีบแคบมากขึ้นเรื่อยๆ จนปิดสนิทไปชั่วขณะ ทำให้อากาศผ่านไม่ได้ โดยผู้ป่วยจะมีอาการนอนกรนเสียงดัง แล้วหยุดเงียบไปชั่วระยะเวลาหนึ่ง

จะทราบได้อย่างไรว่า เรานอนกรนแล้วอันตรายหรือไม่?”

การตรวจ Sleep Test จะช่วยวินิจฉัยการนอนของคุณ ว่ามีความรุนแรงหรือเปล่า? ซึ่งการตรวจวัด ว่าคุณมีการหยุดหายใจมากน้อยเพียงใด การตรวจวัดคลื่นไฟฟ้าสมอง คลื่นไฟฟ้าหัวใจ ระดับออกซิเจนในเลือด  การทำงานของกล้ามเนื้อต่างๆ รวมทั้งประเมินความรุนแรงของโรค แพทย์จะเป็นผู้ประเมินความรุนแรง และหาแนวทางการรักษาที่เหมาะสมต่อไป

วิธีการรักษานอนกรน

การรักษาทำได้หลายวิธีขึ้นอยู่กับสาเหตุและความรุนแรงของอาการนอนกรนหรือโรคหยุดหายใจขณะหลับ การรักษาทำได้โดยวิธีการไม่ผ่าตัดและวิธีการผ่าตัดหรือใช้การรักษาร่วมกันหลายวิธีและติดตามผลการรักษาอย่างต่อเนื่อง

วิธีการรักษาแบบไม่ผ่าตัด

  • ปรับเปลี่ยนพฤติกรรม ลดน้ำหนักงดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และคาเฟอีนก่อนนอนหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่นอนตะแคง หรือใช้หมอนหนุนศีรษะสูง
  • การรักษาด้วยเครื่องอัดอากาศ หรือเครื่อง CPAP ซึ่งเป็นที่สร้างลมดันบวกผ่านทางจมูกหรือปาก เพื่อช่วยพยุงค้ำยันทางเดินหายใจให้เปิดตลอดเวลาขณะหลับ
  • อุปกรณ์ในช่องปาก เช่น อุปกรณ์ยึดรั้งลิ้น หรืออุปกรณ์ปรับตำแหน่งขากรรไกรล่าง

การรักษาแบบการผ่าตัด

ใช้รักษาผู้ป่วยที่มีความผิดปกติทางกายวิภาคทำให้เกิดอาการนอนกรนหรือเกิดภาวะหยุดหายใจขณะหลับ เช่น ผนังกั้นช่องจมูกคด ริดสีดวงจมูก ต่อมอดีนอยด์โต ต่อมทอนซิลโต รวมถึงผู้ป่วยที่รักษาโดยวิธีไม่ผ่าตัดแล้วไม่ได้ผล

  อย่างไรก็ตาม หากท่านเป็นคนหนึ่งที่มัก “นอนกรน”  อย่านิ่งนอนใจ เพราะภาวะนี้อันตรายได้ถึงชีวิต ... ศูนย์ตรวจการนอนหลับ โรงพยาบาลลานนา พร้อมให้บริการตรวจ Sleep Test ได้แล้ววันนี้ สิทธิ์ประกันสังคม โรงพยาบาลลานนา หากเข้าเกณฑ์ความเสี่ยง สามารถตรวจได้ โดยไม่เสียค่าใช้จ่าย … แต่อยากรู้ไหมว่าคุณเสี่ยงแค่ไหน ประเมินตัวเองได้จากแบบทดสอบ ได้ที่ Line Official : @sleeptestlanna หรือโทรสอบถามได้ที่ โทร.052-134-777

พญ.บุญสิตา เกษมพิทักษ์พงค์

แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้าน หู คอ จมูก

Recent Post