รู้หรือไม่? เบาหวานไม่ได้เกิดเฉพาะผู้สูงอายุเท่านั้น การตรวจสุขภาพเป็นประจำทุกปี ช่วยค้นหาความเสี่ยงของโรคได้ตั้งแต่ระยะแรก

2025-12-17 08:45:27  |   144

รู้หรือไม่? เบาหวานไม่ได้เกิดเฉพาะผู้สูงอายุเท่านั้น 

การตรวจสุขภาพเป็นประจำทุกปี ช่วยค้นหาความเสี่ยงของโรคได้ตั้งแต่ระยะแรก

เมื่อพูดถึง “โรคเบาหวาน” หลายคนมักเชื่อว่าเป็นโรคของผู้สูงอายุเท่านั้น แต่จริงๆ แล้ว เบาหวานสามารถเกิดได้กับทุกวัย ตั้งแต่วัยรุ่น วัยทำงาน ไปจนถึงคนที่ดูเหมือนร่างกายแข็งแรง เพราะเบาหวานชนิดที่ ซึ่งพบมากที่สุด มักเกี่ยวข้องกับพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน เช่น การกินหวานจัด การขาดการออกกำลังกาย ความเครียด และภาวะอ้วน

โรคเบาหวาน คือ โรคที่มีระดับน้ำตาลในเลือดสูงเกินกว่าปกติอย่างต่อเนื่องและเรื้อรัง เกิดจากความผิดปกติของตับอ่อนหลั่งฮอร์โมนอินซูลินได้น้อยกว่าปกติ หรือเกิดภาวะดื้อต่ออินซูลิน ทำให้อินซูลินออกฤทธิ์ได้ไม่เต็มที่

โรคเบาหวานแบ่งเป็น 4 ชนิด ได้แก่

  1. โรคเบาหวานชนิดที่ 1 เกิดจากร่างกายขาดฮอร์โมนอินซูลิน ส่วนใหญ่พบในเด็ก จำเป็นต้องได้รับการรักษาด้วยยาอินซูลิน
  2. โรคเบาหวานชนิดที่ 2 เป็นโรคเบาหวานที่พบบ่อยที่สุด เกิดจากร่างกายมีภาวะดื้ออินซูลิน ส่วนใหญ่พบในผู้ใหญ่และผู้สูงอายุ มักมีประวัติคนในครอบครัวเป็นเบาหวานร่วมด้วย ในระยะแรกสามารถรับประทานยาลดระดับน้ำตาลในเลือดได้ แต่บางรายจำเป็นต้องใช้ยาอินซูลิน
  3. โรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์ วินิจฉัยขณะตั้งครรภ์ และภาวะนี้มักหายไปหลังจากคลอด
  4. โรคเบาหวานที่มีสาเหตุจำเพาะ เช่น ตับอ่อนอักเสบเรื้อรัง โรคที่ความผิดปกติของต่อมไร้ท่อบางชนิด ยาบางประเภท เช่น ยาที่มีสารสเตียรอยด์เป็นส่วนประกอบ

เบาหวานเกิดได้กับทุกวัย เพราะอะไร?

พฤติกรรมเสี่ยงในชีวิตประจำวัน ปัจจุบันผู้คนกินอาหารหวาน มัน เค็มมากขึ้น รวมถึงเครื่องดื่มน้ำตาลสูง เช่น ชานมไข่มุก น้ำอัดลม ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดพุ่งสูงเป็นประจำ

ขาดการออกกำลังกาย การนั่งทำงานนานๆ หรือใช้ชีวิตแบบนั่งอยู่กับที่เป็นหลัก ทำให้ร่างกายดื้ออินซูลิน เสี่ยงต่อการเกิดเบาหวานในวัยทำงานอย่างมาก

ความเครียดและการพักผ่อนน้อย ทำให้ร่างกายผลิตฮอร์โมนที่เพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดโดยไม่รู้ตัว

พันธุกรรม หากคนในครอบครัวเป็นเบาหวาน ความเสี่ยงจะสูงขึ้น แม้จะยังอายุไม่มากก็ตาม

สัญญาณเตือนว่าอาจเสี่ยงเบาหวาน

แม้บางคนจะไม่มีอาการ แต่ควรระวังหากพบสัญญาณต่อไปนี้

  • ปัสสาวะบ่อย กระหายน้ำมาก
  • เหนื่อยง่ายผิดปกติ
  • น้ำหนักลดโดยไม่ทราบสาเหตุ
  • แผลหายช้า ชาปลายมือปลายเท้า
  • หากพบอาการเหล่านี้ควรรีบตรวจสุขภาพทันที

ตรวจสุขภาพเป็นประจำ สำคัญอย่างไร?

การตรวจระดับน้ำตาลในเลือดอย่างสม่ำเสมอ เช่น Fasting Blood Sugar (FBS), HbA1c จะช่วยค้นหาความเสี่ยงตั้งแต่ระยะแรก ก่อนเกิดภาวะแทรกซ้อน เช่น เบาหวานขึ้นตา ไตเสื่อม เส้นเลือดหัวใจตีบ หรือระบบประสาททำงานผิดปกติ การตรวจสุขภาพปีละครั้ง ถือเป็นมาตรฐานสำหรับคนทั่วไป แต่สำหรับคนที่มีความเสี่ยง เช่น น้ำหนักเกิน ญาติสายตรงเป็นเบาหวาน หรือมีอาการผิดปกติ อาจตรวจบ่อยขึ้น

ป้องกันเบาหวานได้อย่างไร?

  • เลือกกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพ เช่น ผัก ผลไม้สด ธัญพืชเต็มเมล็ด
  • ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ สัปดาห์ละ 3–5 วัน
  • ลดความเครียด นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
  • ตรวจระดับน้ำตาลในเลือดเป็นประจำ โดยเฉพาะถ้ามีปัจจัยเสี่ยง
  • ปรึกษาแพทย์ เมื่อตรวจพบความผิดปกติหรือมีอาการน่าสงสัย

แม้โรคเบาหวานมักถูกมองว่าเป็นโรคของผู้สูงอายุ แต่ในความจริงสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกวัย หรือคนที่ดูแข็งแรงก็ตาม เพราะพฤติกรรมในชีวิตประจำวันคือปัจจัยสำคัญที่เพิ่มความเสี่ยงแบบไม่รู้ตัว ดังนั้นการใส่ใจสุขภาพตั้งแต่วันนี้จึงเป็นเรื่องที่จำเป็น และที่สำคัญที่สุด อย่าลืม “ตรวจสุขภาพประจำปี” เพราะการตรวจคัดกรองระดับน้ำตาลในเลือดและค่าต่างๆ อย่างสม่ำเสมอ จะช่วยให้คุณรู้ทันความเสี่ยงก่อนเกิดโรค ช่วยป้องกันภาวะแทรกซ้อน และดูแลสุขภาพได้ถูกทางตั้งแต่เริ่มต้น

โรงพยาบาลลานนาพร้อมให้บริการตรวจสุขภาพประจำปี หากท่านใดต้องการตรวจสุขภาพ สามารถได้จองคิวออนไลน์ได้ที่ www.lanna-hospital.com  หรือสามารถเข้ามาได้ที่ ศูนย์ตรวจสุขภาพ โรงพยาบาลลานนา ติดต่อสอบถามเพิ่มเติม โทร. 052-134-727




นพ.สิทธิราช จันทรัตน์

แพทย์ศูนย์ตรวจสุขภาพ โรงพยาบาลลานนา

 

 

Recent Post